<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?> 
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Бубнилово</title> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mad oi Bastard/</link> 
<description>Бубнилово - френд-лента - scrolls.combats.com</description> 
<lastBuildDate>Fri, 26 Sep 2008 13:28:00 GMT</lastBuildDate> 
<generator>scrolls.combats.com - Скроллы Бойцовского Клуба</generator> 
<image>
<url>http://scrolls.combats.com/i/avatar/big/00.jpg</url> 
<title>Mad oi Bastard</title> <link>http://scrolls.combats.com/~Mad oi Bastard/</link><width>90</width> 
<height>80</height> 
</image>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/318439.html</guid> 
<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:28:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/318439.html</link><author>Mr Burns</author>
<title>Классное нововведение....</title>
<description>Вот сижу я,и думаю...что бы поменять в БК чтоб играть стало интереснее.... Думал,думал...и НАДУМАЛ&#33;&lt;br&gt;Вобщем так.&lt;br&gt;А что если сделать &lt;b&gt;рейтинг &lt;/b&gt;клановых новостных лент, и сделать так чтобы клановые ленты находящиеся в &quot;топе&quot; получали некоторые &quot;плюшки&quot;...ну...назовём их допустим &quot;Клановые Абилки&quot;. Данное нововведение простимулировало бы развитие клановых сайтов,и новости стало бы интереснее читать! Ну как вам?</description> 
</item>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/310540.html</guid> 
<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 11:23:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/310540.html</link><author>Mr Burns</author>
<title>Самый маленький БКашник&#33;</title>
<description>&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://cs1573.vkontakte.ru/u6778056/38779186/x_74a9ac24.jpg&quot;&gt; &lt;br&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://cs1573.vkontakte.ru/u6778056/38779186/x_0a4097c5.jpg&quot;&gt; </description> 
</item>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/300648.html</guid> 
<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 02:05:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/300648.html</link><author>Mr Burns</author>
<title>Росиия&#33; ДоваЫ Боы!</title>
<description>&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://img.lenta.ru/photo/2008/09/01/rally/4.jpg&quot;&gt; </description> 
</item>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/300639.html</guid> 
<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 01:54:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/300639.html</link><author>Mr Burns</author>
<title>Трудности перевода....</title>
<description>Министр иностранных дел Франции Бернар Кушнер признал, что разногласия по поводу выполнения плана мирного урегулирования конфликта в Южной Осетии возникли из-за перевода документа, передает в субботу РИА Новости. &lt;br&gt;На пресс-конференции по итогам совещания глав МИД государств Евросоюза в Авиньоне Кушнера спросили, чем обусловлено недопонимание между Россией и Западом по поводу так называемых &quot;буферных зон&quot; у границ Южной Осетии и Абхазии. &quot;Переводом, как всегда&quot;, - сказал французский министр. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Глава МИД Франции объяснил, что план Медведева-Саркози из шести пунктов был подписан на французском, а затем переведен на английский и русский. По словам Кушнера, ему известно об одной конкретной неточности, а &quot;остальные не так важны&quot;. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Как поясняет агентство, в русском тексте говорится о безопасности &quot;для Южной Осетии и Абхазии&quot;, в то время как во французской и английской версиях речь идет о безопасности &quot;в&quot; этих республиках. Таким образом, русская версия оправдывает создание &quot;буферных зон&quot; на грузинской территории. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href=&quot;http://URL: http://lenta.ru/news/2008/09/07/translate/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;URL: http://lenta.ru/news/2008/09/07/translate/&lt;/a&gt;</description> 
</item>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/298952.html</guid> 
<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 01:39:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Mr Burns/298952.html</link><author>Mr Burns</author>
<title>Вротмнегалстук&#33;</title>
<description>Для увеличения митохондриальной массы необходимо соблюдать следующие условия:- митохондрии образуются около тех мест в клетке, в которых требуется энергия (сначала надо создать структуры - миофибриллы, мембраны с насосами, которые поглощают энергию);- митохондрии размножаются в ответ на интенсивное функционирование, что возможно лишь при адекватном снабжении их кислородом;- высокие концентрации в МВ ионов Н приводит к деструктивным изменениям в митохондриях.Теперь для увеличения массы митохондрий СПР в БМВ можно вывести правила выполнения упражнения:- интенсивность максимальная или околомаксимальная так, чтобы рекрутировались все МВ в тренируемых мышцах;- продолжительность упражнения не должна превышать 5 с, поскольку надо лишь активизировать функционирование митохондриального аппарата и не создать условий для закисления МВ, упражнение должно быть циклическим с обеспечением хорошего кровоснабжения мышцы;- интервал активного отдыха должен обеспечить ликвидацию кислородного долга, средняя мощность упражнения не должна превышать мощности АнП (интервал отдыха в пределах 30-60 с);- количество упражнений за тренировку 20-50, максимальное число повторений лимитируется запасами гликогена в МВ;- интервал отдыха между тренировками определяется объемом выполненной работы, после максимальной по объему тренировки требуется время для восстановления запасов гликогена, т.е. 2-3 суток.</description> 
</item></channel>
</rss>
